ココロでやせるダイエット [ 心屋仁之助 ] : 化け猫本屋

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一生太らない生き方心屋仁之助和田ゆみこ PHP研究所発行年月：2016年01月予約締切日：2015年12月16日ページ数：211p サイズ：単行本 ISBN：9784569828497 心屋仁之助（ココロヤジンノスケ）「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラー。大手企業の管理職として働いていたが、自分や家族の問題がきっかけとなり、心理療法を学び始める。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営和田ゆみこ（ワダユミコ）大学卒業後、大手企業のお客様相談室に勤務。現在は、夫と息子との3人暮らし。仕事でのクレーム対応や自身の悩みや問題に向き合う中、心理学・精神世界・自己啓発の本に出会い、独学を続ける。幼少期より抱えていたダイエットの悩みの原因が「心のあり方」にあることに気づき、人生最大の悩みを克服。同じ悩みを抱える人たちに自身の経験を伝えたい一心で、ダイエット体験記を執筆することを決意（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　「心のあり方」を変えたら、やせられた（太っているせいで、今を楽しみ切れなかった私／「心のあり方」が、ダイエット成功のカギ／ダイエット・ジプシーからの卒業を決意　ほか）／第2章　「なりたい自分」を選びなおす！（5ヵ月で10キロのダイエットに成功した！／「最後の試練」で私が得た気づき／本当の自分は、何がしたい？何がしたくない？　ほか）／第3章　「心のあり方」を変えて、ダイエットしたい人へのアドバイス（「4つのステップ」を活用しよう／「ダイエットに失敗する理由を探すのをやめる」ことで、許可しやすくなる／「なりたい体型」はどうやって決めたらいい？　ほか）本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理ファッション・美容ダイエット科学・技術医学・薬学家庭の医学医学・薬学・看護学・歯科学臨床医学一般診断学一般 >>詳細を見る